Bryt mönster

Alla kommunikationsmönster som bryts skapar möjligheter till nya mönster.

• Räck fram något fysiskt

• Ändra ställning, resa sig, flytta sig

• Ändra kläder, situation

• Gå ut med hundar

• Ta en promenad

• Lek med en ballong/boll

”Vad åt du till lunch?” tekniken

Låt personen börja prata om något, om du märker att personen går in i en "snurr" eller jobbig känsla så kan du kasta in en random fråga om något neutralt, observera att du skall få det att låta som viktigt och samtidigt irrelevant.

Exempel:

- Berätta om vad som hände i lördags och varför det blev som det blev

- Jo vi skulle iväg och träffas några stycken men då började en kill bråka, jävla idiot, han...

- Vad åt du till lunch i går?

- Va? Vet inte, en pannbiff...

- Ok, fortsätt

- Då började en kille bråka och...

- Hade du lagat den själv?

- Va?

- Lunchen.